Bienvenue Prendre rendez-vous en ligne Cléa Diététique "Diététicienne-Nutritionniste, installée au cœur du massif des Aravis,
j’ai le plaisir de vous accueillir dans mon cabinet diététique à Saint-Jean-de-Sixt.
En tant que professionnelle de la santé et de la nutrition,
je vous aide à vous sentir bien dans votre corps et dans votre alimentation.
Ecoute, bienveillance et respect de vos habitudes sont des valeurs auxquelles je tiens particulièrement
et que j’applique au quotidien afin de vous permettre d’atteindre sereinement et durablement vos objectifs."
Qui suis-je ?

Cléa Barioz

Je suis originaire de Pralognan La Vanoise, une petite station de ski au cœur des montagnes de la Savoie. J’ai baigné dans la pratique du ski dès mon plus jeune âge, et c’est tout naturellement que j’ai décidé d’en faire mon métier en devenant monitrice. Aujourd’hui je fais partie de la grande famille des pulls rouge et dès que mon emploi du temps me le permets, j’enseigne à l’ESF du Grand-Bornand. Parallèlement j’ai développé un intérêt dès l’adolescence pour la diététique. J’ai consulté fréquemment des professionnels de la diététique durant mon enfance ce qui m’a permis de me familiariser avec ce métier et voir croitre mon intérêt pour la diététique.

Ayant toujours été soucieuse de me maintenir en forme et surtout en bonne santé, et avec la volonté d’aider les autres, j’ai effectué des études de diététique et ait obtenu mon diplôme en 2013. J’ai ensuite travaillé dans différents services hospitaliers et au sein de cabinets libéraux. Forte de ces expériences, j’ai décidé de créer mon propre cabinet au cœur du massif des Aravis à Saint-Jean-de-Sixt.

Récemment devenu maman, et après beaucoup de questionnement autour de l’alimentation de la femme enceinte, de l’allaitement et de l’alimentation des enfants en bas âges, je me suis formée et spécialisée dans ce domaine.

Aujourd’hui, je suis ravie d’accompagner des publics de tout âge afin de les aider à adopter une alimentation adaptée à leurs besoins avec écoute et bienveillance.

« Que ton alimentation soit ta seule médecine »

Hippocrate

Mes formations

Mes diplômes & certificats

2013
BTS de Diététique
Institut Univeria
Grenoble

2020
Syndrome de l’Intestin Irritable et FODMAPs
Justine DEVIENNE
Diététicienne Nutritionniste

2021
Education Thérapeutique du Patient (ETP)
Maison des réseaux de Savoie

2021
Diversification Alimentaire Menée par l’Enfant (DME)
Rachel Brasseur Picard
Diététiste Nutritionniste

En cours :
Diplôme Universitaire en Spécialité diététique de l’enfant et de l’adolescent
Université de Lorraine

Membre de l’Association Française
des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN)

AFDN

Membre du Club Européen
des Diététiciens de l’Enfance (CEDE)

CEDE
« L’homme est ce qu’il mange »

Lucrèce

Prise en charge diététique personnalisée

Pourquoi Consulter ?

Le diététicien-nutritionniste est un professionnel de santé du secteur paramédical. Il établit des prises en charge diététiques personnalisées et adaptées à chaque patient, sur prescription médicale ou en consultation libre. Avec le médecin-nutritionniste, c’est le seul professionnel à pouvoir dispenser des conseils nutritionnels. Il possède un numéro ADELI (preuve de l’enregistrement de son diplôme auprès de l’Agence Régionale de Santé).

Au-delà des consultations individuelles, le diététicien-nutritionniste peut élaborer des menus et veiller au contrôle de la qualité de l’alimentation servie en collectivités. Il peut aussi participer aux activités de prévention en santé publique relevant du champ de la nutrition, et animer des ateliers dans des écoles ou des associations.

Rééquilibrage alimentaire quand alimentation rime avec santé
Gestion du poids : perte de poids ; prendre du poids en cas de maigreur ; gérer son poids sans frustration
Troubles des conduites alimentaire hyperphagie, anorexie, boulimie
Améliorer ses performances sportives
Sevrage tabagique et gestion du poids anticiper et limiter la prise de poids consécutive à un sevrage
Végétarisme, végétalisme faire les bonnes associations
Alimentation de la femme enceinte, allaitante et accompagner la période de ménopause.
Certaines périodes physiologiques sont importantes dans la vie d’une femme et entrainent des changements provisoires ou non dans ses habitudes alimentaires.
Je vous aiderais à adapter votre alimentation aux besoins spécifiques de cette période.

Bébé enfants et adolescents équilibre alimentaire et diversification, surpoids, difficultés…

Les 1000 premiers jours de l’enfant constituent aujourd’hui un concept incontournable pour de nombreux scientifiques afin de souligner l’importance de cette période clé dans la santé future de chaque individu.
La croissance est l’étape la plus importante de la vie puisque c’est à cette période que l’organisme acquiert toutes ses propriétés fonctionnelles et structurales. La croissance est une période où il faut être vigilant et assurer des apports nutritionnels adaptés sans restriction ni excès alimentaire.
La prise en charge nutritionnelle des enfants passe par un échange avec eux mais nécessitent une collaboration avec les parents alliés majeurs de cette démarche.
C’est pendant l’enfance que se joue l’acquisition de bonnes ou mauvaises habitudes alimentaires.
A l’adolescence, l’enfant devient autonome devant ses choix alimentaires et les habitudes qu’il acquiert seront la base de ses repères nutritionnels d’adulte.

Certaines pathologies nécessitent la mise en place d’un régime alimentaire particulier. En accord et en collaboration avec votre médecin traitant, je vous aiderais à adapter votre alimentation à votre pathologie en fonction de vos habitudes de vie, de vos goûts et en prenant en compte vos contraintes et difficultés. Une prise en charge diététique spécifique à votre maladie est importante car elle peut aider à prévenir et éviter les complications à long terme tout en vous permettant de devenir autonome vis-à-vis de votre alimentation.

• Les troubles métaboliques : Diabète, Hypertension Artérielle, Obésité ; Hypercholestérolémie ; Hypertriglycéridémie ; maladie cardiovasculaire
• Les troubles digestifs : douleurs abdominales ; nausées ; reflux ; troubles fonctionnels du transit tels que diarrhée ou constipation ; syndrome de l’intestin irritable (colopathie fonctionnelle) ; diverticules ; maladie de Crohn …
• Les insuffisances cardiaques, rénales
• Les intolérances et allergies alimentaires : Intolérance au lactose, au gluten ; Maladie cœliaque
• Chirurgie bariatrique : un suivi diététique pré et post opératoire est indispensable pour éviter des carences, une fonte de la masse musculaire, certaines complications ou une reprise de poids.

Échange, écoute & bienveillance

Ma Méthode

Première consultation bilan

1h à 1h15

Nous sommes tous différents et pour une même problématique, il y a souvent plusieurs façons d’apporter des solutions.

Pour un même but plusieurs chemins.

Consultation de suivi

45 minutes

Ensemble, nous formons une équipe et travaillons sur des objectifs de long terme. Nous définissons ensemble un rythme de suivi adapté à votre prise en charge.

Ces sessions de coaching régulières permettent d’ancrer vos nouvelles habitudes, d’affronter plus facilement les obstacles et de bénéficier de soutien et d’encouragements.

Ces suivis permettent de renforcer votre motivation et de visualiser vos progrès.

Mes Tarifs

PREMIERE CONSULTATION
• 1h à 1h15 •
60 euros
CONSULTATION DE SUIVI
• 30 à 40 minutes •
35 euros
Consultation Diversification
Menée par l’Enfant

• 1h30 •
70 euros
CONSULTATION DE SUIVI DE COUPLE
• 1h •
70 euros
1ère CONSULTATION EN COUPLE/DUO
• 2h20 •
110 euros

La consultation doit avoir lieu en même temps et porter sur le même thème (perdre du poids, équilibre alimentaire …)

Prise en charge et remboursements mutuelles des diététiciennes :
Les consultations diététiques ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale mais peuvent être remboursées par certaines mutuelles sur présentation d’une facture. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

Contact

Rendez-vous en ligne

Téléphone

06 50 35 48 29

Adresse

Cléa BARIOZ
Diététicienne Nutritionniste
120 Route du Danay
74 450 Saint-Jean-De-Sixt

« Notre nourriture devrait être notre médecine et notre médecine devrait être notre nourriture. »

Hippocrate